Text

MENATA ULANG HIDUPAN

---

Selama ini, stres memiliki reputasi yang buruk dalam masyarakat. Padahal, stres sebenarnya adalah fenomena biologis yang sehat dan dapat membantu kita mengatasi berbagai tuntutan hidup. Stres menjadi masalah ketika tidak selaras dengan frekuensi hidup kita. Itulah mengapa buku ini menyediakan teknik-teknik sederhana untuk mempertahankan atau mengembalikan stres ke tingkat yang sehat.

Melalui lima perubahan pola pikir berbasis banyak hasil penelitian, buku ini mengajak pembaca untuk dapat lebih menerima kondisi stres atau kelelahan fisik serta emosional yang mereka hadapi dan memperbaikinya sedikit demi sedikit

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158 ADI m

Penerbit

JAKARTA : m&c!., 2025

Deskripsi Fisik

440HLM;13X19CM

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230315978

Klasifikasi

158

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan 1

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Aditi Nerurkar, MD

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar